Yoga für Jugendliche (10 - 13 Jahre)
Mit Yoga schulst du deine Fähigkeit, dich zu konzentrieren und kannst deine Körper- und Selbstwahrnehmung verbessern. Du lernst Entspannungstechniken, die dir helfen, mit herausfordernden Situationen (wie Prüfungsangst, Aufregung, Leistungsdruck usw.) besser klar zu kommen.
Was brauchst du für den Kurs?
- bequeme Kleidung